Sistema Digestivo

El sistema digestivo es un conjunto de órganos que participan en la digestión y absorción de los alimentos y nutrientes, para ello existen productos naturales que ayudan a la digestión y el tránsito intestinal: desde enzimas digestivas para facilitar la asimilación de los alimentos a infusiones para combatir los gases, prebióticos y probióticos, infusiones digestivas, ….

Algunas recomendaciones generales para mantener un sistema digestivo saludable incluyen:

1. Consumir una dieta equilibrada y variada, rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.

2. Beber suficiente agua para mantenerse hidratado.

3. Realizar actividad física regularmente.

4. Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.

5. Evitar alimentos procesados y ricos en grasas saturadas.

6. Tomar medidas para reducir el estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda.

Las claves para una buena digestión comienzan por comer con tranquilidad, masticando bien los alimentos y respetando el tiempo de digestión necesario. De este modo nos aseguramos de que todas las fases de la digestión se realicen correctamente

Podemos recurrir, además de las infusiones digestivas de manzanilla o melisa, a enzimas digestivas o productos contra los gases, la acidez de estómago o la hinchazón abdominal, y, si lo necesitamos, un tratamiento depurativo  nos ayudará a eliminar las impurezas de nuestro cuerpo

Existen varias plantas medicinales que te podrán ayudar a sentirte mejor:

1. Manzanilla: se utiliza para tratar el malestar estomacal, la inflamación y la acidez estomacal.

2. Menta: se utiliza para tratar los espasmos estomacales y la indigestión.

3. Jengibre: se utiliza para tratar las náuseas y el dolor abdominal.

4. Regaliz: se utiliza para tratar la inflamación y la acidez estomacal.

5. Aloe vera: se utiliza para tratar la inflamación y la irritación del tracto gastrointestinal

En nuestra tienda puedes encontrar el producto que mejor se adapte a tus necesidades