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El boro es un mineral esencial para el organismo humano y se puede encontrar en una variedad de alimentos integrales. Algunas fuentes ricas en boro incluyen las judías, los frutos secos, los cereales y los aguacates. Además, las frutas como las bayas, las naranjas y las uvas también contienen trazas de este mineral. Incluso el agua potable puede contener...