ALOE VERA … SABILA … LLAMALO COMO MAS TE GUSTE, DESCUBRELO!!!!!

El Aloe Vera o Sabila, conocido por sus aplicaciones tópicas, es también un aliado para el bienestar interior gracias a sus propiedades digestivas, rico en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas, lo que lo convierten en un potente recurso para el cuidado de la piel, el cabello y el bienestar digestivo. El Aloe Vera es una planta con innumerables beneficios para la salud y belleza, y su versatilidad y efectividad lo convierten en un recurso valioso para el cuidado integral del cuerpo, que podemos utilizar tanto de forma interna como externa para aprovechar al maximo sus beneficios según sea su finalidad, por ejemplo, lo consumiremos via oral para regular el sistema digestivo, depurar el organismo, controlar los niveles de glucosa y colesterol, fortalecer el sistema inmunológico o mejorar la circulación sanguínea. Y por otro lado, lo utilizaremos de manera externa aplicándolo sobre la piel para por ejemplo promover la cicatrización de heridas, quemaduras, eccemas, psoriasis o acné, así como para aliviar el dolor, la irritación y la inflamación cutánea.

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FITOTERAPIA
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PROBIOTICOS….. PREBIOTICOS…. NO ES LO MISMO?

Los prebióticos y probióticos son dos componentes esenciales para nuestra salud digestiva y bienestar general, y aunque a menudo se confunden, en realidad desempeñan roles distintos en nuestro organismo. Los prebióticos son tipos específicos de fibra no digerible que actúan como alimento para las bacterias beneficiosas que residen en nuestro intestino, conocidas como probióticos. Estas sustancias son como el combustible que ayuda a que las bacterias buenas prosperen y se multipliquen en nuestro sistema digestivo además de ejercer beneficios directos como favorecer la absorción de nutrientes, regular la glucemia y el colesterol, y poseer un efecto saciante. Los prebióticos los podemos encontrar en alimentos ricos en fibra como plátanos, ciruelas, manzanas, puerros, cebollas, ajo, alcachofas, espárragos, avena, trigo, frutos secos como las almendras y en las legumbres, así como en suplementos dietéticos.

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SUPLEMENTOS NATURALES
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LLEGO EL VERANO, LLEGARON LOS VIAJES …. Y LOS MAREOS!!!!!

La cinetosis, también conocida como mareo por movimiento o mareo del viajero, es una sensación incomoda que afecta a muchas personas durante los viajes en cualquier medio de transporte y aunque es más común en trayectos largos, también puede ocurrir en viajes cortos. Esta experiencia desagradable se debe a una discrepancia entre los movimientos que percibe el oído interno y los que ve el ojo, y puede causar síntomas como náuseas, vómitos, sudor frío y sudoración, palidez, somnolencia y mareos, los cuales pueden convertir un viaje placentero en una experiencia incómoda e insoportable para quienes lo padecen. Las náuseas son una sensación de malestar en el estómago que puede estar acompañada de la necesidad de vomitar, y pueden ser causadas por diversas razones además de los viajes, como el consumo de ciertos medicamentos, el embarazo, la ansiedad o incluso derivadas de los tratamientos quimioterápicos. El jengibre puede ser un remedio muy eficaz en la prevención de estos síntomas, ya que contiene propiedades antieméticas que pueden prevenir y neutralizar las náuseas o el vómito

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FITOTERAPIA
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ES HORA DE PREPARARSE PARA LA ÉPOCA DE EXÁMENES!!!!!!

En época de exámenes o de mucho trabajo, es importante cuidar tanto el cuerpo como la mente. El desgaste físico es evidente, pero el cansancio mental a menudo pasa desapercibido. La época de exámenes puede ser un momento estresante para muchos estudiantes, pero con la preparación adecuada y algunos remedios naturales, es posible superarla con éxito. Es necesario reforzar la memoria y evitar el agotamiento mental, para que puedas llegar en óptimas condiciones a tus exámenes. Recuerda que es fundamental estudiar un poco cada día y no dejarlo todo para el final. Además de estudiar, es crucial mantener una alimentación equilibrada para mantener activo al cerebro y facilitar la absorción de información, las frutas, verduras y pescado azul, rico en omega 3, son fundamentales. Los remedios herbales son una opción natural y efectiva para mejorar la concentración. Además de combatir el estrés, estos remedios pueden potenciar la memoria y el rendimiento cognitivo.

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SALUD Y BIENESTAR
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¡DESCUBRE LA MARAVILLOSA PIEDRA DE ALUMBRE, UN TESORO NATURAL PARA EL CUIDADO PERSONAL!

La piedra de alumbre es un producto natural que ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a sus múltiples beneficios para la salud y su versatilidad de uso. Se trata de un bloque de sal mineral compuesto por alumbre de potasio, un ingrediente único que se encuentra de forma natural en la corteza terrestre. ¡Descubre la maravillosa Piedra de Alumbre, un tesoro natural para el cuidado personal! Este mineral tiene propiedades desodorantes, astringentes y antibacterianas, lo que lo hace ideal para utilizar como desodorante natural, para cerrar los poros de la piel después del afeitado o como tratamiento para el acné. Además, es un producto ecológico y libre de químicos dañinos. ¡Aprovecha los beneficios de la Piedra de Alumbre para cuidar tu cuerpo de forma natural!

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COSMETICA E HIGIENE NATURAL
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ACEITE DEL ARBOL DEL TE EXTRACTO DE MELALEUCA ALTERNIFOLIA

El aceite del árbol del té es un extracto natural procedente del árbol Melaleuca alternifolia, conocido comúnmente como el árbol del té australiano. Su extracción se realiza mediante un proceso de destilación tanto de las hojas como de la corteza y finaliza con un proceso de prensado en frío. El aceite esencial del árbol del té es uno de los productos más versátiles y útiles que podemos tener en nuestro botiquín. Conocido por sus propiedades antisépticas, antifúngicas y antiinflamatorias, también antibacteriano, antiviral y cicatrizante, este aceite esencial se ha utilizado durante siglos para tratar una amplia variedad de afecciones y problemas de salud. Sin embargo, sus beneficios van más allá de la salud y cuidado personal, ya que también puede ser utilizado en el hogar para limpiar y desinfectar e incluso repeler insectos tanto a nosotros como a nuestras amigas las mascotas.

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AROMATERAPIA
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VITAMINA B12, CIANOCOBALAMINA O COBALAMINA, ESENCIAL PARA EL ORGANISMO

La vitamina B12, también conocida como cobalamina o cianocobalamina, desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo, y además de ser crucial para la síntesis de glóbulos rojos y para la salud del sistema nervioso, sus funciones van mucho más allá, y aunque la podemos encontrar en alimentos de origen animal como el hígado, la carne, los mariscos, el pescado, los huevos, la leche y los lácteos, a veces es necesario ayudarnos de suplementos de ésta para cubrir las necesidades de nuestro organismo. La cobalamina o vitamina B12 nos ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud, nos protege contra la depresión, el Alzheimer y las enfermedades cardiovasculares, y además, juega un papel importante en la fertilidad y en el desarrollo saludable del feto durante el embarazo y la lactancia.

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SUPLEMENTOS NATURALES
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¡EL VERANO ESTÁ A LA VUELTA DE LA ESQUINA, OPERACIÓN BIKINI EN MARCHA!

Con la llegada de la primavera, es natural que comencemos a pensar en el verano y en cómo preparar nuestro cuerpo para lucir lo mejor posible en esa temporada. Es importante recordar que el cuidado del cuerpo no debe limitarse solo a los meses previos al verano, sino que debe ser una constante a lo largo de todo el año. Sin embargo, es cierto que en esta época es común buscar alternativas que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos de forma más efectiva. La primavera y el buen tiempo ya están aquí, y las prendas más ligeras comienzan a hacer su aparición, dejando al descubierto más piel, por lo que es importante cuidarla y prepararla para los días calurosos que se avecinan

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COSMETICA E HIGIENE NATURAL
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FATIGA, CANSANCIO, DEBILIDAD …. QUIZAS SEA ASTENIA PRIMAVERAL

La primavera es una estación maravillosa, llena de vida y color, pero para muchas personas también puede ser un momento de cansancio y fatiga. Si te sientes cansado, apático, irritable o con dolores de cabeza, es posible que estés experimentando la astenia primaveral, pero no te preocupes, no estás enfermo, simplemente tu cuerpo está adaptándose a la nueva estación. Los cambios de luz y temperatura pueden afectar tu estado de ánimo, pero con hábitos saludables y suplementos naturales, podrás superar esta etapa. Durante los meses de marzo, abril y mayo, la primavera nos regala días hermosos, pero también puede provocar fatiga y desmotivación. No estás solo, al menos una de cada diez personas experimenta la astenia primaveral en mayor o menor medida, y esto se debe a la dificultad del cuerpo para adaptarse a los cambios estacionales.

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SALUD Y BIENESTAR
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