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ES HORA DE PREPARARSE PARA LA ÉPOCA DE EXÁMENES!!!!!!
En época de exámenes o de mucho trabajo, es importante cuidar tanto el cuerpo como la mente. El desgaste físico es evidente, pero el cansancio mental a menudo pasa desapercibido. La época de exámenes puede ser un momento estresante para muchos estudiantes, pero con la preparación adecuada y algunos remedios naturales, es posible superarla con éxito. Es necesario reforzar la memoria y evitar el agotamiento mental, para que puedas llegar en óptimas condiciones a tus exámenes. Recuerda que es fundamental estudiar un poco cada día y no dejarlo todo para el final. Además de estudiar, es crucial mantener una alimentación equilibrada para mantener activo al cerebro y facilitar la absorción de información, las frutas, verduras y pescado azul, rico en omega 3, son fundamentales. Los remedios herbales son una opción natural y efectiva para mejorar la concentración. Además de combatir el estrés, estos remedios pueden potenciar la memoria y el rendimiento cognitivo.
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¡DESCUBRE LA MARAVILLOSA PIEDRA DE ALUMBRE, UN TESORO NATURAL PARA EL CUIDADO PERSONAL!
La piedra de alumbre es un producto natural que ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a sus múltiples beneficios para la salud y su versatilidad de uso. Se trata de un bloque de sal mineral compuesto por alumbre de potasio, un ingrediente único que se encuentra de forma natural en la corteza terrestre. ¡Descubre la maravillosa Piedra de Alumbre, un tesoro natural para el cuidado personal! Este mineral tiene propiedades desodorantes, astringentes y antibacterianas, lo que lo hace ideal para utilizar como desodorante natural, para cerrar los poros de la piel después del afeitado o como tratamiento para el acné. Además, es un producto ecológico y libre de químicos dañinos. ¡Aprovecha los beneficios de la Piedra de Alumbre para cuidar tu cuerpo de forma natural!
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VITAMINA B12, CIANOCOBALAMINA O COBALAMINA, ESENCIAL PARA EL ORGANISMO
La vitamina B12, también conocida como cobalamina o cianocobalamina, desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo, y además de ser crucial para la síntesis de glóbulos rojos y para la salud del sistema nervioso, sus funciones van mucho más allá, y aunque la podemos encontrar en alimentos de origen animal como el hígado, la carne, los mariscos, el pescado, los huevos, la leche y los lácteos, a veces es necesario ayudarnos de suplementos de ésta para cubrir las necesidades de nuestro organismo. La cobalamina o vitamina B12 nos ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud, nos protege contra la depresión, el Alzheimer y las enfermedades cardiovasculares, y además, juega un papel importante en la fertilidad y en el desarrollo saludable del feto durante el embarazo y la lactancia.
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¡EL VERANO ESTÁ A LA VUELTA DE LA ESQUINA, OPERACIÓN BIKINI EN MARCHA!
Con la llegada de la primavera, es natural que comencemos a pensar en el verano y en cómo preparar nuestro cuerpo para lucir lo mejor posible en esa temporada. Es importante recordar que el cuidado del cuerpo no debe limitarse solo a los meses previos al verano, sino que debe ser una constante a lo largo de todo el año. Sin embargo, es cierto que en esta época es común buscar alternativas que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos de forma más efectiva. La primavera y el buen tiempo ya están aquí, y las prendas más ligeras comienzan a hacer su aparición, dejando al descubierto más piel, por lo que es importante cuidarla y prepararla para los días calurosos que se avecinan
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FATIGA, CANSANCIO, DEBILIDAD …. QUIZAS SEA ASTENIA PRIMAVERAL
La primavera es una estación maravillosa, llena de vida y color, pero para muchas personas también puede ser un momento de cansancio y fatiga. Si te sientes cansado, apático, irritable o con dolores de cabeza, es posible que estés experimentando la astenia primaveral, pero no te preocupes, no estás enfermo, simplemente tu cuerpo está adaptándose a la nueva estación. Los cambios de luz y temperatura pueden afectar tu estado de ánimo, pero con hábitos saludables y suplementos naturales, podrás superar esta etapa. Durante los meses de marzo, abril y mayo, la primavera nos regala días hermosos, pero también puede provocar fatiga y desmotivación. No estás solo, al menos una de cada diez personas experimenta la astenia primaveral en mayor o menor medida, y esto se debe a la dificultad del cuerpo para adaptarse a los cambios estacionales.
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BAKUCHIOL, LA NUEVA REVOLUCION DE LA COSMETICA NATURAL
El bakuchiol es una alternativa vegetal al retinol que ha surgido como una opción más natural y delicada para el cuidado de la piel. A medida que aumenta la demanda de ingredientes naturales en los cosméticos, han aparecido opciones como el bioretinol, phyto retinol o el retinol like, que se derivan de plantas. Estos nuevos activos también estimulan la producción de colágeno, pero a diferencia del retinol, no son fotosensibles ni irritantes, lo cual los hace ideales para su uso durante el verano. De origen totalmente natural, proviene de la planta "Psoralea coryfolia o Babchi ", una planta ayurvédica de la India, se ha incorporado en un número creciente de fórmulas cosméticas debido a sus beneficios similares al retinol, estimula la producción de colágeno, mejora la piel acnéica y atenúa las arrugas, todo ello sin ser irritante ni fotosensible, que además de sus propiedades antiarrugas, ha ganado popularidad en el mundo de la cosmética por también por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
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ALLIUM SATIVUM, BENEFICIOS DEL AJO
El ajo, también conocido como Allium sativum, es un antibiótico natural y potente antioxidante que ha sido utilizado a lo largo de la historia debido a sus numerosos beneficios para la salud. Reconocido por sus propiedades curativas y beneficios para la salud , es conocido por sus efectos antisépticos, fungicidas, bactericidas y depurativos, y gracias a su composición, el ajo puede ayudarnos a mejorar la salud, reforzar las defensas y proteger el organismo contra agentes externos. El ajo nos ofrece una serie de beneficios para la salud, que contribuyen a mantener un organismo equilibrado y protegido.
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GLUCOSAMINA, CONDROITINA Y MSM, HUESOS Y ARTICULACIONES FUERTES
La condroitina es una sustancia natural, formada por cadenas de azúcar, la cual contribuye al mantenimiento de la fluidez y la flexibilidad en las articulaciones. Por su parte, la glucosamina sirve de ayuda a la hora de desarrollar y renovar el cartílago, fomentando su lubricación y también la flexibilidad de las articulaciones, mientras que el denominado metilsulfonilmetano (MSM) es una forma natural de azufre que ayuda a mantener los músculos y los tendones del cuerpo. Estos suplementos tienen muchos efectos positivos, desde el dolor de rodilla hasta la cadera, el compuesto se dirigirá al cartílago degenerado y, con el tiempo, nos ayudará a que se vaya recuperando. Son muchos los beneficios que nos ofrecen estos suplementos, los podemos aplicar tanto para dolores de huesos y articulares, también derivados por la edad, como para dolores ocasionados por la práctica de deporte.
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¡CUIDADO CON LAS ALERGIAS PRIMAVERALES!
La primavera es una estación que muchos disfrutamos por el buen clima, las flores y la sensación de renovación que trae consigo, pero, sin embargo, para algunas personas, la llegada de la primavera significa el comienzo de la temida alergia primaveral, provocando síntomas como congestión nasal, picor de ojos y nariz, estornudos, tos y dificultad para respirar, los cuales pueden convertir esta estación en una verdadera pesadilla. Es importante tomar precauciones si experimentas, aunque sea levemente, alguno de estos síntomas. La primavera es hermosa, pero también puede desencadenar reacciones alérgicas
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