Cacao

El cacao natural es un alimento sorprendente, el cual nos aporta una gran cantidad de beneficios para la salud, es uno de los alimentos más ricos en polifenoles, unos compuestos químicos naturales con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que además son especialmente beneficiosos para la salud cardiovascular, ya que ayudan a aumentar el colesterol bueno y reducir el colesterol perjudicial.

Ya sea en forma de cacao en polvo para hacer un rico chocolate caliente, en batidos o como ingrediente en recetas caseras, el cacao natural es una fuente rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.

Las propiedades del cacao son impresionantes, contiene más de 50 vitaminas, minerales y otros nutrientes, lo que lo convierte en un superalimento, como su alto contenido en antioxidantes, que nos ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro protegiéndonos de los radicales libres, o los flavonoides, también presentes en el cacao, nos ayudan a regular la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y promover la salud de la piel, así como mejorar la memoria y prevenir enfermedades como la diabetes, la trombosis o la arteriosclerosis

Además de sus beneficios internos, el cacao también es beneficioso para la piel debido a sus propiedades hidratantes y antioxidantes, las cuales ayudan a mantener la piel sana y radiante, además de ejercer de filtro ultravioleta ayudando a reducir la sensibilidad de nuestra piel a la radiación procedente de la luz solar.

Pero los beneficios del cacao no se limitan a la salud física, sino que también ejerce un impacto positivo en el estado de ánimo, ayudándonos a levantar el ánimo y a prevenir la depresión, e incluso puede aumentar la libido, lo que lo convierte en un aliado para la salud sexual.

El cacao natural es 100% vegetal y nos aporta proteínas, minerales y fibra, convirtiéndolo en un alimento completo y nutritivo. Sin embargo, es importante señalar que estos beneficios se aplican únicamente al cacao natural, ya que otros tipos de cacao, como el alcalinizado, no conservan al 100% todas sus propiedades saludables ni su sabor amargo y su característico color marrón.

Incluir cacao natural en nuestra dieta habitual nos puede aportar numerosos beneficios para la salud, tanto a nivel interno como externo

Por lo tanto, la próxima vez que disfrutes de un delicioso chocolate o una taza de cacao caliente, asegúrate de que sea cacao natural para aprovechar al máximo todos sus beneficios para la salud.

Lleva una vida sana y natural, tu salud te lo agradecerá