
CREATINA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
La creatina se ha consolidado como un suplemento indispensable en el mundo del rendimiento deportivo debido a sus propiedades para aumentar la fuerza y potencia muscular, acelerar la recuperación después del ejercicio intenso y mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad
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BENEFICIOS Y USOS DE LA ROSA MOSQUETA
El aceite de rosa mosqueta ha ganado popularidad gracias a sus extraordinarias propiedades cosméticas, convirtiéndose en el mejor aliado de belleza tanto para hombres como para mujeres. Esta planta se destaca por su resistencia a las enfermedades y sus frutos ricos en vitaminas y ácidos grasos. Además de su flor simple de color rosa pálido, los frutos de la rosa mosqueta son especialmente valiosos, ya que contienen altas cantidades de vitamina C, vitamina E y ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido linolénico.
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EL MAGNESIO UN ALIADO CON NUESTROS HUESOS Y ARTICULACIONES
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente para la salud de las articulaciones y los huesos. Este mineral es el segundo de los iones intracelulares que más abundan en el cuerpo humano y se distribuye en los tejidos blandos y el esqueleto
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GRIPE Y RESFRIADOS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO NATURAL
En la época invernal, es común que nos enfrentemos a un mayor riesgo de sufrir resfriados y gripes, así como a sus complicaciones asociadas. Sin embargo, existen formas naturales de prevenir y tratar estas enfermedades utilizando plantas medicinales y alimentos que nos brinda la naturaleza. En este artículo, exploraremos algunas opciones naturales que pueden fortalecer nuestro sistema inmunológico y ayudarnos a combatir estas enfermedades de manera efectiva.
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AROMATERAPIA EMOCIONAL
La aromaterapia emocional o psicoaromaterapia es una terapia alternativa que se basa en el uso de aceites esenciales para regular las emociones y mejorar nuestra calidad de vida. El olfato es uno de los sentidos más importantes que tenemos como seres humanos, ya que los olores pueden provocarnos diferentes emociones y reacciones en nosotros, y esto, es algo que podemos aprovechar para mejorar nuestra salud y bienestar emocional
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REFUERZA TUS DEFENSAS Y FORTALECE TU SISTEMA INMUNE DE FORMA NATURAL
En los últimos años, una de las principales preocupaciones de la sociedad ha sido reforzar las defensas y mantener el sistema inmune activo y funcionando correctamente. El ritmo de vida acelerado al que nos enfrentamos puede afectar a nuestro sistema inmunológico, ya que descuidamos aspectos importantes como una alimentación y un descanso adecuados.
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CONOCE LA FITOTERAPIA
La fitoterapia es una disciplina terapéutica que se basa en el uso de plantas medicinales para prevenir, aliviar o curar enfermedades. A lo largo de la historia, el ser humano ha recurrido a las plantas como fuente de remedios naturales, y la fitoterapia se ha convertido en una práctica cada vez más reconocida y utilizada en todo el mundo.
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