Depurativos

Los depurativos son productos naturales que se utilizan para ayudar a limpiar el cuerpo de toxinas y sustancias nocivas, promoviendo la eliminación de impurezas y mejorando la función de los órganos encargados de filtrar y eliminar las sustancias tóxicas del organismo, como el hígado, los riñones y el sistema linfático.

El funcionamiento de nuestro organismo requiere una depuración continua de los excesos de nutrientes y otros productos poco saludables que solemos ingerir, en especial cuando comemos demasiado o alimentos poco saludables. Esta función depurativa aunque la realizan sobre todo el hígado o los riñones, en ocasiones necesitan un poco de ayuda

Los depurativos se pueden tomar en cualquier momento del año, aunque se recomienda especialmente hacer una limpieza profunda del cuerpo al menos dos veces al año, en primavera y otoño. También pueden ser útiles después de una temporada de excesos alimenticios o de consumo de alcohol o tabaco.

Los depurativos naturales son sustancias que tienen la capacidad de ayudar al organismo a filtrar y expulsar las toxinas, también conocidos como tratamientos detox, los productos depurativos contribuyen a prevenir los trastornos que provoca la acumulación de toxinas, que además de causar malestar se pueden reflejar en la piel, cabello, tránsito intestinal, etc

Existen numerosos tratamientos naturales que pueden ser utilizados como depurativos, entre ellos se encuentran:

Los depurativos naturales se elaboran a partir de extractos de plantas y otros productos de la naturaleza y pueden tomarse por ejemplo en infusiones como el té verde, el diente de león, la ortiga, la bardana, el cardo mariano o la cola de caballo, todas ellas depurativas nos ayudan a limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas.

Por otro lado están los suplementos depurativos de hierbas como el rábano negro, cola de caballo o ruibarbo entre otros, que refuerzan la función hepática acelerando la eliminación de toxinas

También los zumos y batidos de frutas y verduras frescas son una excelente forma de consumir vitaminas y minerales que ayudan a depurar el cuerpo. Algunas combinaciones pueden incluir  zumo de limón con agua tibia en ayunas, zumo de zanahoria, remolacha y manzana, o batidos de espinacas y kiwi, son una excelente elección natural

Además, en nuestra tienda también puedes encontrar batidos depurativos de alcachofa, pepino y otras verduras y frutas que limpian el organismo.

Y finalmente, el extracto de aloe vera y algas como la chlorella, también son una excelente opción, son unos potentes depurativos naturales

Pero lo mas importante a tener en cuenta es llevar una alimentación sana y saludable, consumir alimentos frescos, naturales y ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, nos ayudará a mantener el cuerpo limpio de toxinas y a mejorar la función de los órganos encargados de la eliminación de sustancias tóxicas.

Y por supuesto, como es habitual, el ejercicio físico es otra actividad a tener en cuenta, ya que nos ayuda a mejorar la circulación y a estimular la eliminación de sustancias tóxicas a través del sudor. Se recomienda practicar habitualmente ejercicio físico moderado de forma regular

Tu salud es lo primero y queremos formar parte de ella