Espino Blanco

El espino blanco es un arbusto que se encuentra en los bosques de Europa, Asia y África y es muy valorado en la fitoterapia debido a sus propiedades y mínimas contraindicaciones. Este arbusto se puede consumir como extracto, cápsulas o infusión, pero es importante seguir las instrucciones del producto y consumirlo en la dosis adecuada para obtener todos sus beneficios.

Entre las propiedades más conocidas del espino blanco se encuentran sus efectos cardiosaludables, ya que nos ayuda a regular el ritmo cardiaco y prevenir el envejecimiento del músculo cardiaco, mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y fortalecer el corazón.

Además, esta planta tiene propiedades antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento celular y a proteger nuestro sistema cardiovascular.

También tiene, además, efectos sedantes que lo hacen adecuado para ayudarnos a combatir el insomnio, el estrés y la ansiedad, asi como la depresión.

Pero sus aplicaciones no acaban ahí, ya que también tiene beneficios en el tratamiento de problemas respiratorios, como relajante muscular y también en la menopausia.

Sin embargo, el espino blanco también tiene algunas contraindicaciones que es importante tener en cuenta. Por ejemplo, no se recomienda su consumo en caso de embarazo o lactancia, ni en personas que toman medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes. Además, puede causar efectos secundarios como mareos, dolor de cabeza y náuseas en algunas personas.

La forma más común de consumir espino blanco es mediante una infusión con flores y hojas, pero también la podemos encontrar en otras presentaciones como extractos o cápsulas. A diferencia de los medicamentos convencionales, las contraindicaciones del espino blanco son mínimas o nulas, pero, sin embargo, es importante que tengamos en cuenta que no se debe consumir durante el embarazo o la lactancia, ni en combinación con medicamentos cardiovasculares.

El consumo de altas dosis de espino blanco nos puede producir somnolencia y fatiga debido a su efecto sedante, por lo que es importante que sigamos las instrucciones del producto para evitar cualquier problema.

Encuentra el producto que más se adapte a tus necesidades, te ofrecemos lo mejor para tu salud