Silicio

El silicio es un mineral que se encuentra en la naturaleza en forma de dióxido de silicio. En los últimos años, ha sido considerado como un suplemento alimenticio debido a sus propiedades y beneficios para la salud.

Entre las propiedades del silicio podemos encontrar su capacidad para fortalecer el tejido conectivo, lo que lo convierte en un elemento importante para la salud de la piel, cabello y uñas. Además, el silicio también nos ayuda a mantener la salud ósea y a prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Otro beneficio del silicio es su capacidad para ayudarnos a mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo, esto se debe a que el silicio ayuda a mejorar la permeabilidad de las células, lo que nos facilita la absorción de nutrientes esenciales como el calcio, el magnesio y el zinc.

Sin embargo, es importante destacar que el consumo excesivo de silicio puede tener efectos negativos en nuestra salud, nos puede causar diarrea, náuseas y dolor abdominal, además de que el silicio puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante consultar con nuestro médico antes de tomar cualquier suplemento de silicio.

En conclusión, el silicio es un elemento químico con propiedades únicas que lo hacen valioso, y su consumo moderado puede tener beneficios para nuestra salud ósea y cutánea, pero es importante tener precaución y evitar su consumo excesivo para evitar posibles efectos adversos sobre nuestra salud.

Para nosotros tu salud es lo primero, queremos ofrecerte lo mejor