Salud Sexual y Fertilidad

La reproducción es un proceso natural y fundamental en la vida humana. Sin embargo, nuestro estilo de vida actual puede afectar negativamente nuestra salud sexual y fertilidad. El estrés, la falta de actividad física y una dieta poco saludable son algunos de los factores que pueden disminuir la líbido, provocar disfunciones sexuales y reducir la fertilidad.

Afortunadamente, existen productos naturales que pueden ayudarnos a recuperar nuestra vitalidad sexual y mejorar nuestra fertilidad. El ginseng coreano, la maca andina y el extracto de azafrán son algunos afrodisíacos naturales que pueden aumentar la líbido tanto en hombres como en mujeres.

En caso de sufrir disfunciones sexuales, los complejos revitalizantes con L-argilina, moringa o nuez moscada pueden ser de gran ayuda para recuperar unas relaciones sexuales satisfactorias.

Por otro lado, el retraso en la edad para tener hijos y los hábitos poco saludables pueden provocar problemas de infertilidad. Los suplementos de vitamina C y minerales como el selenio o el zinc pueden aumentar la producción y movilidad de los espermatozoides, mejorando así la fertilidad masculina.

Si estás buscando quedarte embarazada, es fundamental reforzar la ingesta de calcio para fortalecer los huesos del futuro bebé, así como ácidos grasos esenciales para su correcto desarrollo.

Por otra parte, los suplementos de hierro y magnesio son importantes para el correcto desarrollo del feto y reducir las posibilidades de abortos y defectos fetales.

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