Hemorroides

Las hemorroides son venas inflamadas en el área del recto y el ano. Pueden ser internas (dentro del recto) o externas (fuera del ano), y pueden causar dolor, picazón y sangrado.

Es un trastorno circulatorio que afecta hasta a la mitad de la población en algún momento de su vida. Las causas de las hemorroides son diversas, generalmente aparecen debido al estreñimiento habitual o por pasar demasiadas horas sentados o de pie o por no tomar suficiente fibra, aunque también pueden producirse durante el embarazo o por factores hereditarios.

Entre los síntomas más habituales de las hemorroides están el picor en la zona anal, molestias o dolor al defecar, e incluso manchas de sangre al limpiarse.

Para prevenir las hemorroides, es conveniente seguir una dieta rica en fibra que incluya frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, hidratarse suficientemente y evitar pasar demasiado tiempo en una misma postura o sentados en el inodoro

Existen varias recomendaciones y tratamientos naturales que pueden ayudar a aliviar los molestos síntomas de las hemorroides, como por ejemplo asegurarse de mantener una buena higiene personal en la zona anal, utilizando papel suave y húmedo o toallitas húmedas para limpiarse, tomar baños de asiento con agua tibia durante 10-15 minutos varias veces al día ayuda a reducir la inflamación, y además, realizar ejercicio regularmente, para asi estimular el tránsito intestinal y mejorar la circulación sanguínea.

Además, existen varias plantas que pueden ser beneficiosas para aliviar los síntomas de las hemorroides, la hamamelis tiene propiedades antiinflamatorias y astringentes, que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor, la calendula es antiinflamatoria y cicatrizante, y nos puede ayudar a reducir el dolor y la irritación, la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes, que nos ayudaran a reducir la picazón y el dolor y el Aloe vera que tambien tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes nos puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor

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