Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vitamina B6 de Ana Maria Lajusticia es un complemento alimenticio diseñado para mejorar la calidad del sueño y regular el ritmo circadiano. Este producto combina ingredientes clave que contribuyen al bienestar general y al descanso reparador.
La melatonina, una hormona esencial en la regulación del ciclo sueño-vigilia, ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a mitigar los efectos del desfase horario. Además, posee propiedades antioxidantes y favorece la producción de la hormona del crecimiento, fortaleciendo el sistema inmunológico.
El triptófano, un aminoácido esencial, actúa como precursor de la serotonina, neurotransmisor que influye en el estado de ánimo y el sueño. La inclusión de magnesio y vitamina B6 potencia la síntesis de serotonina y melatonina endógenas, optimizando el descanso y promoviendo la relajación muscular. El magnesio, además, es fundamental para el funcionamiento normal del sistema nervioso, los músculos y el metabolismo energético. Por su parte, la vitamina B6 contribuye al metabolismo de proteínas, glóbulos rojos y al equilibrio hormonal.
Este suplemento es ideal para quienes buscan mejorar su calidad de sueño, reducir el estrés y favorecer la relajación neuromuscular. Su formulación avanzada ofrece un soporte integral para el bienestar físico y mental.
Propiedades
Es una combinación ideal para el descanso puesto que no solo es una fuente de aporte directo de melatonina exógena, sino que además al combinarlo con el triptófano, el magnesio y la vitamina B6 se estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. Además, la melatonina también estimula la producción de la hormona del crecimiento, tiene propiedades antioxidantes y neuro protectoras. Mejora la calidad del sueño y refuerza el sistema inmunológico. La combinación con triptófano ayuda a la producción de ésta dentro del cuerpo.
El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos para un descanso mayor.
Propiedades de la Melatonina:
· La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
· La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).
Propiedades del Magnesio:
· El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
· El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
· El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
· El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
· El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
· El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.
· El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
· El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
· El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
· El magnesio contribuye al proceso de división celular.
Propiedades de la vitamina B6:
· La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de la cisteína.
· La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
· La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
· La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
· La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
· La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.
· La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
· La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
· La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
· La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal.
Composición
Carbonato de magnesio, L-triptófano, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
Contenidos medios por dosis diaria de:
· 1 comprimido (0,856 g): L-triptófano 285 mg, melatonina 0,89 mg, magnesio 72,6 mg (19% VRN*) y vitamina B6 0,69 mg (50% VRN*).
· 2 comprimidos (1,71 g): L-triptófano 570 mg, melatonina 1,78 mg, magnesio 145 mg (39% VRN*) y vitamina B6 1,4 mg (99% VRN*).
Modo de empleo
Tomar de 1 a 2 comprimidos al día, después de la cena o entre 30 y 60 minutos antes de ir a dormir.
Precauciones
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
Se recomienda seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Las mujeres embarazas o en período de lactancia, se recomienda consultar con su médico antes de tomar cualquier complemento alimenticio.
Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños.
No debe ser consumido por mujeres embarazadas, lactantes, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.
Sellos
Conservación
Conservar en lugar seco, fresco y no expuesto a la luz solar.
