Quelato de Magnesio de Sotya es un suplemento nutricional diseñado para promover la salud de las articulaciones y los huesos, así como para proporcionar apoyo durante el embarazo y la lactancia. Este complemento es conocido por su capacidad para brindar energía y vitalidad, así como por su influencia positiva en la memoria y el aprendizaje.
El magnesio desempeña un papel fundamental en varios procesos metabólicos del organismo. En el metabolismo de los hidratos de carbono, contribuye a la producción de energía, mientras que en el sistema óseo, favorece el depósito de calcio, fortaleciendo así la estructura ósea. Además, en el sistema nervioso, el magnesio es esencial para la transmisión de impulsos nerviosos y regula el desarrollo celular al controlar los procesos de renovación celular.
La dosis diaria recomendada de magnesio para adultos sanos es de 300mg. Las posibles deficiencias suelen estar relacionadas con el alcoholismo crónico, desequilibrios dietéticos, mayores necesidades nutricionales (como en el caso de embarazadas, niños y personas con intensa actividad física).
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio. Al estar quelado orgánicamente (unido al ácido cítrico), se encuentra en una forma soluble que permite aproximadamente un 45% de absorción. Comparado con otras formas minerales como óxidos, fosfatos, sulfatos, carbonatos, gluconatos y lactatos, el citrato de magnesio destaca por su alta biodisponibilidad. Los suplementos basados en quelatos de aminoácidos son especialmente bien tolerados por el sistema digestivo y evitan los efectos secundarios asociados a sales menos complejas. Además, la liberación sostenida del citrato de magnesio previene la ocurrencia de diarreas, que es el síntoma más común de un exceso de ingesta de magnesio. Se estima que el citrato de magnesio se absorbe hasta cuatro o cinco veces más que el óxido de magnesio.
Propiedades
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en varios procesos biológicos. Su participación en el metabolismo de los hidratos de carbono y en la producción de energía lo convierte en un nutriente fundamental para el organismo. Además, el magnesio es necesario para la transmisión de impulsos nerviosos y para regular el desarrollo celular.
La dosis diaria recomendada para adultos sanos es de 300mg, si bien ciertas circunstancias como el alcoholismo crónico, desequilibrios dietéticos, el embarazo, la infancia o la intensa actividad física pueden aumentar las necesidades de magnesio.
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de este mineral, con una tasa de absorción aproximada del 45%. Comparado con otras formas minerales como el óxido, fosfato, sulfato, carbonato, gluconato y lactato, el citrato de magnesio destaca por su mayor capacidad de absorción y por ser mejor tolerado por el sistema digestivo.
Composición
Qualato de magnesio (citrato de magnesio), fibra de bambú (Bambusa bambos L., tallo), agente de carga: fosfato cálcico (E 341) y antiaglomerantes: sílice (E551) y estearato de magnesio (E470b).
Por 4 comprimidos:
Quelato de magnesio (citrato) (2588 mg),
Magnesio (375 mg). 100 % (VNR*)
*VNR (Valor de referencia del nutriente)
Modo de empleo
Tomar 4 comprimidos al día.
Precauciones
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
Se recomienda seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Las mujeres embarazas o en período de lactancia, se recomienda consultar con su médico antes de tomar cualquier complemento alimenticio.
Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños.
Conservación
Conservar en lugar seco, fresco y no expuesto a la luz solar.
