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LIBRO LA RESPUESTA ESTÁ EN EL COLÁGENO - 1ud
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El libro "La Respuesta Está en el Colágeno" de Ana María Lajusticia es una obra fundamental para comprender la importancia del colágeno en la salud del tejido conectivo. (160 páginas)

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El libro "La Respuesta Está en el Colágeno" de Ana María Lajusticia es una obra fundamental para comprender la importancia del colágeno en la salud del tejido conectivo. La autora aborda de manera clara y profesional el rol crucial de esta proteína en la piel y las articulaciones, destacando su influencia en la elasticidad cutánea y la flexibilidad articular.

Lajusticia explica cómo la deficiencia de colágeno puede contribuir al desarrollo de enfermedades como la artrosis y la osteoporosis, además de provocar envejecimiento prematuro de la piel y lesiones musculares, tendinosas y ligamentarias, especialmente en personas activas o deportistas. En este contexto, el libro ofrece soluciones prácticas y recomendaciones específicas para prevenir y tratar estas afecciones, incluyendo pautas sobre suplementación adecuada y hábitos alimenticios que favorecen la producción natural de colágeno.

La autora adopta un enfoque integral que no solo se centra en aliviar los síntomas de estas enfermedades, sino también en promover un estilo de vida saludable que fomente el bienestar general. Este enfoque convierte al libro en una herramienta valiosa para quienes desean mejorar la salud de su piel y articulaciones, así como prevenir los efectos del envejecimiento y el desgaste articular.

La respuesta está en el colágeno (160 páginas)


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9788441430624

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